Kasvisruoat ja Liharuoat

Arjen pelastaja – rapea riisisalaatti

Tämä rapea riisisalaatti on helppo arkiruoka niihin hetkiin, kun aikaa on vähän, mutta nälkä on suuri!

Salaattiin kuluu vain riisin paahdon verran aikaa (25 min!) ja mutkia vedetään suoriksi – ilman kompromisseja maun suhteen.

Proteiinin voit valita oman maun mukaan: tässä käytetään meidän kaupan grillattua broileria, mutta yhtä hyvin toimii paistettu tofu tai paahdetut kikherneet. 

Riisinä käytetään Risellan valmista täysjyväriisiä, joka tuunataan omiin makumieltymyksiin sopivaksi, ja paahtamalla siitä tulee ihanan rapsakka! 

Kasvikset voit valita vapaasti – käytä vaikkapa juuri niitä, jotka löytyvät valmiina jääkaapin vihanneslokerosta. Tässä versiossa mukana on kurkku, paprika, porkkana, edamamepavut pakkasesta, kevätsipuli ja korianteri. 

Kastike:

🔹3 rkl soijakastiketta
🔹puolikkaan limen mehu tai riisiviinietikkaa
🔹1 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia
🔹1 rkl seesamiöljyä
🔹1 tl inkivääritahnaa tai raastettua inkivääriä

Salaatin ohje:

🔹Mausta riisi soijakastikkeella, seesamiöljyllä ja rapealla valkosipulilla chili-seesamiöljyssä.
🔹Paahda 200 °C uunissa 20–25 min, kunnes se on rapea kauttaaltaan. Sekoittele välillä.
🔹Sekoita kastikeainekset keskenään.
🔹Pilko kasvikset ja revi broileri valmiiksi.
🔹Yhdistä kaikki kulhoon, lisää seesaminsiemenet ja nauti!

Katso reseptin video meidän Instagram-tililtä!